Träningstips
Träningen idag var helt sjuk, tränade i nästan tre timmar och nu känner jag mig helt slut.
Jag har tränat Cardio och High impact aerobics, tänkte jag skulle dela med mig av videos som jag använde mig utav. Tycker det är väl värt att testa och passar för dem som inte gillar eller vill lyfta tunga vikter eller springa på ett löpband.
Det finns så otroligt många bra träningsvideos på Youtube om man vill träna hemma (för det är ju gratis!) men inte vet hur man ska gå tillväga.
Take a look:
Rekommenderar också Low Impact class! Glöm inte stretcha efteråt :)
Jag har tränat Cardio och High impact aerobics, tänkte jag skulle dela med mig av videos som jag använde mig utav. Tycker det är väl värt att testa och passar för dem som inte gillar eller vill lyfta tunga vikter eller springa på ett löpband.
Det finns så otroligt många bra träningsvideos på Youtube om man vill träna hemma (för det är ju gratis!) men inte vet hur man ska gå tillväga.
Take a look:
Rekommenderar också Low Impact class! Glöm inte stretcha efteråt :)
Kommentarer
Trackback
